BPM? RPM? FREQUÊNCIA CARDIACA? POTÊNCIA? FTP?

TRANSFORMA O TEU TELEMÓVEL

NUM CICLO-COMPUTADOR


Se és fã de indoor cycling já ouvistes estas palavras seguidas de números durante a aula, elas servem para controlar, ajustar e melhorar o teu treino.

Hoje partilhamos contigo duas aplicações gratuitas que te vão ajudar a entender melhor, a utilizar e a descobrir a forma mais eficaz de treinar com qualidade


A informação no treino é importante e esta é obtida através destes "números". Quando os ouves, durante a aula, eles são partilhados para controlar a intensidade, a velocidade, a potência e assim melhorares a cada treino.


Hoje partilhamos contigo uma SOLUÇÃO GRATUITA para o treino seja mais fluido e menos preocupado com números e, assim, melhorar a comunicação entre aluno e instrutor. Estas aplicações foram desenvolvidas tendo em conta os melhores programas de treino no mundo do indoor cycling. Todos eles têm por base a FREQUÊNCIA CARDÍACA como meio de controlar a intensidade e programar o objectivo de um treino. Por essa razão é FUNDAMENTAL A UTILIZAÇÃO DE UM CARDIO-FREQUENCIMETRO.

Relógios desportivos, smartwatch ou bandas/fitas bluetooh que podes emparelhar com o teu telemóvel tudo serve.


Este é um INVESTIMENTO OBRIGATÓRIO que terás de fazer, reforço a palavra “INVESTIMENTO”, pois é disso mesmo que se trata investir em saúde e este vale bem cada fracção de cêntimos que custa.

Se há 15 anos obrigava a um investimento de centenas de euros, hoje, por mesmo valor de uma mensalidade de ginásio adquires uma banda num valor que ronda os 35 euros. Por isso não há desculpas.


FITA MAGENE H64 (disponivel na nossa loja online)